La receta para una inmunidad robusta: cómo la comida puede marcar la diferencia
La fortaleza de nuestro sistema inmunológico se encuentra en la base de una salud perfecta, protegiéndonos contra enfermedades y agentes patógenos. Una alimentación balanceada, rica en ciertos alimentos, puede ser una aliada poderosa en este propósito. En medio de estos alimentos, destacan aquellos ricos en vitaminas C y E, antioxidantes, fibr